Úsala en la mano izquierda, lado receptor para el cuerpo y alma, siempre que puedas repite estas afirmaciones:

Yo soy suficiente, yo valoro y respeto mi cuerpo, yo me acepto como soy, yo soy amor, yo expreso mi verdad con amor, yo soy responsable de mi destino, yo vivo en el presente, dejo ir, fluyo y confió en el proceso de la vida.